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            經常感冒需要注意哪些方面?

            感冒

            經常感冒應注意些什么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              關永賢 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              泌尿外科

              經常感冒應注意增強自身免疫力、保持良好生活習慣、注意個人衛生、避免接觸傳染源、及時治療。 1.增強自身免疫力:適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,保證充足睡眠,飲食均衡,多攝入富含維生素 C、蛋白質的食物。 2.保持良好生活習慣:戒煙限酒,避免過度勞累,保持心情舒暢,減輕精神壓力。 3.注意個人衛生:勤洗手,尤其是在飯前便后;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。 4.避免接觸傳染源:盡量少去人員密集、空氣不流通的場所,如必須前往,佩戴口罩。 5.及時治療:感冒后要多休息,多喝水。癥狀嚴重時,可在醫生指導下服用藥物,如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。 總之,預防和應對經常感冒需要從多方面入手,養成良好的生活和衛生習慣,增強自身抵抗力,如有不適及時就醫。

              2024-09-26 19:01
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