血虛是一種中醫病證，指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養。奶是一種營養豐富的飲品，但單純依靠喝奶改善血虛效果有限。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.血虛的原因：飲食不調、失血過多、久病不愈、思慮過度等。
2.奶的營養成分：富含蛋白質、鈣、維生素等，但所含的補血成分相對較少。
3.補血食物：如紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等，富含鐵、維生素等造血所需物質。
4.補血藥物：如歸脾丸、四物合劑等，需遵醫囑服用。
5.生活調理：保持充足睡眠，避免過度勞累，適當運動。
總之，血虛患者可適當喝奶，但更應綜合調理，必要時借助藥物治療。

首先肺熱的現象，要注意食物要清淡的，建議您服用點冰糖雪梨好一些的，或者服用川貝枇杷膏都可以的。冰糖不能放太多的，再一個生冷刺激的食物不要吃了，后背也要保暖，咳嗽厲害的話，也可以服用點消炎的藥物。