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            個人感冒預防措施建議?

            感冒

            個人感冒預防措施建議?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳文姬 副主任醫(yī)師

              東南大學附屬中大醫(yī)院

              三級甲等

              全科醫(yī)療科

              感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病,可通過多種方式預防。若感冒癥狀嚴重或持續(xù)不好轉,應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
              1.加強鍛煉:適度進行有氧運動,如散步、慢跑,增強免疫力。
              2.注意衛(wèi)生:勤洗手,避免用手觸摸口鼻,減少病毒傳播。
              3.均衡飲食:多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,提升抵抗力。
              4.充足睡眠:每天保證7-8小時的高質量睡眠,讓身體得到充分休息。
              5.注意保暖:根據(jù)天氣變化增減衣物,避免著涼。
              6.避免聚集:少去人員密集、空氣不流通的場所,降低感染風險。
              預防感冒需要從生活中的各個方面入手,養(yǎng)成良好的生活習慣,才能有效降低感冒的發(fā)生幾率。

              2018-07-15 20:25
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              譚源駿 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              骨科

              首先預防感冒,建議應平時增加體育鍛煉、增強體質,必要時可以接種流感疫苗預防,注意休息、可以服用板藍根、大青葉一類抗病毒藥物,可以西瓜霜及甘草片,也可以將麥冬、百合、金銀花代茶飲如果有痰可服用紅霉素,平時要注意多喝水、如果發(fā)熱、頭痛可以服用阿司匹林一類藥物。

              2014-04-09 21:28
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

            鼻塞 打噴嚏
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            • 陳永光

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            代紹武

            代紹武 / 主治醫(yī)師

            擅長:HPV病毒感染、尖銳濕疣、生殖器皰疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

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            實習醫(yī)生

            實習醫(yī)生 /

            擅長:包括內科、外科、婦科、兒科、中醫(yī)、整形美容等常見科室的熱門疾病。

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