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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病,可通過多種方式預防。若感冒癥狀嚴重或持續(xù)不好轉,應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-07-15 20:25
1.加強鍛煉:適度進行有氧運動,如散步、慢跑,增強免疫力。
2.注意衛(wèi)生:勤洗手,避免用手觸摸口鼻,減少病毒傳播。
3.均衡飲食:多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,提升抵抗力。
4.充足睡眠:每天保證7-8小時的高質量睡眠,讓身體得到充分休息。
5.注意保暖:根據(jù)天氣變化增減衣物,避免著涼。
6.避免聚集:少去人員密集、空氣不流通的場所,降低感染風險。
預防感冒需要從生活中的各個方面入手,養(yǎng)成良好的生活習慣,才能有效降低感冒的發(fā)生幾率。
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回答2
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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首先預防感冒,建議應平時增加體育鍛煉、增強體質,必要時可以接種流感疫苗預防,注意休息、可以服用板藍根、大青葉一類抗病毒藥物,可以西瓜霜及甘草片,也可以將麥冬、百合、金銀花代茶飲如果有痰可服用紅霉素,平時要注意多喝水、如果發(fā)熱、頭痛可以服用阿司匹林一類藥物。
2014-04-09 21:28
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