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2014-04-10 01:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預防脫發？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳家慧住院醫師

廣東省中醫院

三級甲等

皮膚科

預防脫發需注意正確護理、飲食營養、睡眠充足、心態良好和避免刺激等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.正確護理：選擇合適洗發水，避免頻繁燙染，輕柔梳理頭發。
2.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬果。
3.睡眠充足：每天保證7-8小時睡眠，規律作息。
4.心態良好：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
5.避免刺激：減少長時間暴曬，遠離化學毒物等不良刺激。
預防脫發要從多方面入手，長期堅持良好的生活習慣。
2018-08-01 11:42

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回答2
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譚源駿主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

骨科

首先建議你多喝水，易消化飲食，注意休息，保持室內空氣流通。感冒多是病毒感染引起，建議內服利巴韋林抗病毒和內服退燒藥退燒，比如撲熱息痛或散列通等。可以加點雙黃連口服液一起吃，具有清熱解毒，抗感冒的作用。
2014-04-10 03:33

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