下午關注呼吸后胸悶氣短心慌，與睡眠不足有關嗎？
2024-09-29 16:51
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下午的時候老想著自己怎么呼吸的，然后就試著感受自己的呼吸。結果就胸悶氣短了。最近作業比較多，沒有睡好，是這個原因嗎？現在一直擔心會不會有事，注意力都集中在呼吸上……有點心慌。
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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下午關注呼吸后出現胸悶氣短心慌，可能與睡眠不足、心理因素、呼吸方式改變、心肺疾病、貧血等有關。 1. 睡眠不足：作業多導致睡眠缺乏，身體未得到充分休息，易引起疲勞和不適，包括胸悶氣短心慌。 2. 心理因素：過度關注呼吸可能引發緊張焦慮，導致植物神經功能紊亂，出現此類癥狀。 3. 呼吸方式改變：刻意感受呼吸可能打亂正常呼吸節奏，影響呼吸肌功能。 4. 心肺疾病：如心肌炎、心律失常、哮喘等，也會有類似表現。 5. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應減少，可導致心慌、氣短。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院心內科或呼吸內科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。
2024-09-30 02:27
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