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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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常吃銀耳對身體有諸多好處，如滋陰潤肺、美容養顏、增強免疫力、潤腸通便、保護肝臟等。 1.滋陰潤肺：銀耳性質溫潤，能滋養肺部，緩解肺燥咳嗽、咽喉干癢等癥狀。 2.美容養顏：其富含天然植物性膠質，可增加皮膚彈性，減少皺紋，使肌膚光滑細膩。 3.增強免疫力：銀耳中的多糖成分有助于激活免疫細胞，提高身體的抵抗力，預防疾病。 4.潤腸通便：豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排便，預防便秘和腸道疾病。 5.保護肝臟：銀耳能提高肝臟的解毒能力，減輕肝臟負擔，對肝臟起到一定的保護作用。 總之，銀耳是一種營養豐富且具有多種保健功效的食材，但食用時也要適量，同時要注意搭配其他食物，以保證營養均衡。
2024-09-29 19:51
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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