宮寒是女性常見的病癥，多由先天體質、后天生活習慣等因素引起。治療宮寒的方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、保暖措施等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調理：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、紅棗等，避免食用生冷寒涼之物，如冷飲、西瓜、螃蟹等。
2.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、跳繩等，能促進血液循環(huán)，增強體質。
3.中藥治療：可選用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、烏雞白鳳丸等藥物，但需在醫(yī)生指導下服用。
4.穴位按摩：按摩關元穴、氣海穴、涌泉穴等，有助于溫暖胞宮。
5.保暖措施：注意腹部、腰部和腳部的保暖，尤其是經(jīng)期，避免受寒。
總之，治療宮寒需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣和適當?shù)闹委煼椒?，才能有效改善宮寒癥狀。若宮寒癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這個不能排除是胃下垂或者消瘦引起的腹主動脈搏動。這個是正常的。需要積極看醫(yī)生或者彩超檢查。不需要擔心。