月經不調
2014-05-02 17:45
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最近幾個月以來經期一直提前半個月來，這跟我經常熬夜，飲食不規律有關系嗎？應該怎么調節身體？（不吃藥的情況下）平時應該吃什么補充營養呢？
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回答1
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駱赟韻 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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您好，跟熬夜和飲食不規律有相關的，最好調整作息，規律飲食。建議經期要均衡營養，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛生，因為此時子宮內膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。經期也要避免性生活。希望我的回答對你有所幫助。
2014-05-02 21:22
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