左腿疼像抽筋且發麻可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出癥、下肢血管疾病、缺鈣、神經受壓、過度勞累等。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變或損傷，可能導致突出的椎間盤壓迫神經根，引起左腿疼痛、抽筋和發麻。患者常有腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。治療通常包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時可能需要手術。 2.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化閉塞癥、靜脈曲張等，會影響腿部的血液循環，導致腿部肌肉缺血缺氧，出現疼痛、抽筋和發麻。治療方法包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、西洛他唑、前列地爾等）、手術治療等。 3.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮和神經傳導中起重要作用，缺鈣時容易導致肌肉痙攣、疼痛和麻木。可通過飲食補充鈣質，如多吃乳制品、豆制品等，必要時服用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等）。 4.神經受壓：除了腰椎間盤突出外，梨狀肌綜合征等也可能壓迫坐骨神經，引起左腿癥狀。治療包括解除壓迫、物理治療、藥物治療（如維生素 B1、B12 等營養神經藥物）。 5.過度勞累：長時間站立、行走或運動過度，使腿部肌肉疲勞，也會出現類似癥狀。一般通過休息、按摩、熱敷等方式緩解。 左腿疼像抽筋且發麻可能是多種疾病的表現，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。