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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊素芳 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸科
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感冒期間,飲食對(duì)身體恢復(fù)很重要。適當(dāng)食用一些青菜能補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2014-05-03 12:18
1.白菜:富含維生素C和膳食纖維,有助于提高免疫力。
2.菠菜:含有豐富的維生素A和鐵元素,能促進(jìn)身體的恢復(fù)。
3.西蘭花:營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì),可增強(qiáng)抵抗力。
4.芹菜:具有清熱平肝的作用,能緩解感冒引起的不適。
5.胡蘿卜:含胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用。
總之,感冒期間合理搭配食用這些青菜,有助于身體的恢復(fù),但不能替代藥物治療。
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