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黃體酮不好月經期飲食如何調整

2024-09-29 15:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：黃體功能不足

問題：

黃體酮不好月經期吃什么

回答1
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

黃體酮不好的女性在月經期，飲食方面應注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如豆類、瘦肉、蔬菜、水果、堅果等。 1.蛋白質類：像雞肉、魚肉、蛋類等，可為身體提供必需的氨基酸，有助于維持生理功能。 2.豆類食物：大豆、黑豆等富含植物雌激素，對調節內分泌有一定幫助。 3.新鮮蔬菜：菠菜、芹菜等富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動，維持代謝平衡。 4.水果：蘋果、香蕉等能補充維生素和礦物質，增強免疫力。 5.堅果：核桃、杏仁等含有不飽和脂肪酸和維生素 E，對身體有益。總之，飲食調整只是輔助手段，若黃體酮問題較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-09-29 16:50

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什么是黃體功能不足? 　　黃體功能不足是指排卵后卵泡形成的黃體，這一與生殖密切相關的暫時的內分泌器官的功能不足。主要指其合成和分泌的孕激素等物質不足，可影響孕卵著床或導致早期流產。雖Jones自1949年報道至今，但本癥的診斷和治療仍有爭論。大多數作者認為黃體功能不足并非一種持續存在的疾病，可發生于某些月經周期中，但在其他的月經周期中黃體功能正常。其臨床表現不明顯，除月經周期稍短外，常無其他表現。查看全文»

疾病癥狀：月經不調月經周期改變

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