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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾抗 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
皮膚科
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20歲臉油多可能由多種因素導致，如皮脂腺分泌旺盛、不良飲食習慣、作息不規律、皮膚清潔不當及激素水平變化等。若情況嚴重，建議就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-05-04 09:51
1.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天洗臉2-3次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。
2.飲食調整：減少高糖、高脂肪及辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬果，保持飲食均衡。
3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，改善皮膚狀態。
4.護膚品選擇：使用控油保濕的護膚品，如水楊酸、壬二酸類產品，但要注意可能的刺激性。
5.藥物治療：必要時可在醫生指導下使用藥物，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等。
總之，改善臉油多的情況需要綜合多種方法，長期堅持，并注意觀察皮膚變化。
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