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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫(yī)科
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解除濕熱可從飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、生活習慣及情緒調節(jié)等方面著手。同時，要注意避免食用加重濕熱的食物。 1.飲食調理：多吃清熱利濕的食物，如薏米、綠豆、冬瓜等。減少辛辣、油膩、甜食的攝入。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進新陳代謝，幫助排出濕熱。 3.中藥調理：可在醫(yī)生指導下服用龍膽瀉肝丸、藿香正氣丸、清熱祛濕顆粒等藥物。 4.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。居住環(huán)境保持干燥通風。 5.情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，解除濕熱需要綜合調理，長期堅持良好的生活方式和飲食習慣，必要時借助中藥治療。如果濕熱癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-09-30 06:42
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就醫(yī)問藥
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什么是濕熱病? 濕熱病癥指：“濕熱證，始惡寒，后但熱不寒，汗出，胸痞，舌白，口渴不引飲。”即是說剛開始時感到寒冷，過一段時間后又感熱出汗，胸口不舒服，舌頭發(fā)白，飲水后還感到口渴。 查看全文»
