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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊方權 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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生理性竇性心律不齊的改善，可從生活習慣、運動、飲食、情緒、定期檢查等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-05-04 12:10
1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能。
3.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，減少油膩、辛辣食物攝入。
4.情緒：學會調節情緒，減輕壓力，避免緊張焦慮。
5.定期檢查：定期進行心電圖檢查，監測心律變化。
通過以上綜合措施，有助于改善生理性竇性心律不齊，但如有不適，及時就醫。
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