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回答1
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劉海智 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕期飲食對安胎很重要，以下為您介紹一些常見的安胎食物：富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、富含膳食纖維的食物、具有滋補作用的食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-12-27 16:10
1.富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、豆類等，能為胎兒發育提供營養。
2.富含維生素的食物，像新鮮蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）和水果（如橙子、蘋果），增強孕婦免疫力。
3.富含礦物質的食物，例如牛奶、蝦類富含鈣，有助于胎兒骨骼發育；瘦肉、動物肝臟富含鐵，預防貧血。
4.富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、芹菜等，促進腸道蠕動，預防便秘。
5.具有滋補作用的食物，如燕窩、海參等，但要適量食用。
總之，孕期飲食要均衡多樣，避免單一，但也不能過度進補。同時，要定期產檢，如有異常及時就醫。
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回答2
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陳子奇 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，根據您的描述在下腹部都稱為是盆腔的，女性盆腔內有子宮，直腸和膀胱，腸管等器官，注意盆腔保養的情況。
2014-05-04 17:31
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