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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳子奇 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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未成年因手淫導致陽痿早泄，可通過改善生活習慣、加強鍛煉、調整心理、合理飲食、避免刺激等方式嘗試自行恢復。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前減少電子設備使用，以免影響睡眠質量。 2.加強鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。也可適當做一些深蹲、提肛運動，有助于改善生殖系統功能。 3.調整心理：正確認識手淫帶來的影響，不要過度焦慮和自責，保持積極樂觀的心態。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 5.避免刺激：減少性相關的視聽刺激，不瀏覽不良網站和信息。 總之，未成年出現因手淫導致的陽痿早泄，不必過于緊張和擔憂。只要積極采取上述措施，多數情況下可以逐漸恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-30 00:25
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回答1追問
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