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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳國(guó)斌 副主任醫(yī)師
深圳市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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一般坐月子的話還是可以吃鯽魚，一般產(chǎn)后吃鯽魚的話可以促進(jìn)身體恢復(fù)，也有催乳的效果，產(chǎn)后注意保暖，不要受涼，多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情
2014-05-04 21:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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坐月子期間可以適當(dāng)補(bǔ)充比目魚、沙丁魚以及草魚、鯽魚。這些魚可以用來(lái)清蒸，也可以用來(lái)熬湯，有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能夠調(diào)節(jié)人體的代謝，減少月經(jīng)紊亂的癥狀。但不管選擇哪些魚類，都還是要葷素搭配，比如多補(bǔ)充蔬果，包括白菜、空心菜、菠菜等等，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺失等等癥狀，影響身體的恢復(fù)。
2019-12-14 06:23
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