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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎骨質(zhì)增生護(hù)理要注意姿勢(shì)、睡眠、勞動(dòng)、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-05-05 09:03
1.姿勢(shì)：保持正確坐姿及睡姿，減少腰椎壓力。
2.睡眠：睡硬板床，利于維持腰椎正常生理曲度。
3.勞動(dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)及舉重等，防止損傷。
4.飲食：補(bǔ)充充足熱量，少鹽少油，多吃奶類、豆制品等。
5.運(yùn)動(dòng)：癥狀緩解后適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.休息：保證充足睡眠，避免勞累，促進(jìn)身體恢復(fù)。
做好以上護(hù)理措施，有助于緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
