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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王凈 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月子期間體重增長過多，可能與飲食、活動量、激素變化、睡眠及心理因素有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-05-05 12:03
1.飲食調(diào)整：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.增加活動：適當進行產(chǎn)后康復運動，如產(chǎn)后瑜伽、散步等。
3.激素調(diào)節(jié)：身體激素逐漸恢復平衡，體重可能隨之改善。
4.保證睡眠：良好的睡眠有助于新陳代謝，利于控制體重。
5.心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免壓力性進食。
月子期間體重增長過多不必過于焦慮，通過合理的飲食、適當?shù)倪\動及良好的生活習慣，體重通常能夠逐漸恢復正常。但如果體重持續(xù)增長或出現(xiàn)其他不適，建議及時就醫(yī)。
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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