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夏季高溫大量出汗適合喝什么

2014-05-05 13:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

夏季高溫大量出汗適合喝什么

回答1
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鮑超主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

針灸康復科

夏季高溫大量出汗，適合喝的飲品有白開水、淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯、運動飲料等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.白開水：能及時補充水分，成本低且方便獲取。
2.淡鹽水：補充因出汗流失的鈉，維持電解質平衡。
3.綠豆湯：有清熱解暑作用，還能補充一定營養。
4.酸梅湯：酸甜可口，促進食欲，補充水分。
5.運動飲料：含多種電解質，適合大量出汗后飲用。
總之，夏季高溫大量出汗后要及時補充水分和電解質，選擇適合自己的飲品。但如果出汗過多導致不適，應及時就醫。
2014-05-05 13:40

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