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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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腿部肌肉酸痛可能由運動過度、肌肉拉傷、缺乏營養、疾病影響、不良姿勢等引起。 1.運動過度:長時間或高強度運動后,腿部肌肉產生大量乳酸堆積,導致酸痛。可通過休息、熱敷和按摩緩解。 2.肌肉拉傷:運動或意外損傷導致肌肉纖維撕裂,引起疼痛、腫脹和活動受限。需休息、冷敷,嚴重時就醫治療。 3.缺乏營養:如缺鈣、缺鉀等,會影響肌肉正常功能,引發酸痛。可通過飲食補充或在醫生指導下服用鈣劑(如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣)、鉀劑(如氯化鉀)。 4.疾病影響:腰椎間盤突出癥壓迫神經,可能導致腿部放射性酸痛;下肢血管疾病,如靜脈曲張、動脈硬化,影響腿部血液循環,也會引起酸痛。 5.不良姿勢:長時間站立或久坐,腿部肌肉持續緊張,造成酸痛。應注意定時活動,改變姿勢。 總之,腿部肌肉酸痛的原因多樣。如果酸痛持續不緩解或伴有其他癥狀,應及時到正規醫院就診,明確原因并采取相應治療措施。
2024-09-29 23:20
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