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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔浩 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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預防扁桃體經常發炎，可通過飲食調整，如多吃蔬菜水果、攝入優質蛋白、補充維生素、多喝水、避免刺激性食物等。 1.多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素和礦物質，如橙子、草莓、菠菜等，能增強免疫力。 2.攝入優質蛋白：像雞蛋、魚肉、牛奶等，為身體提供必要的營養，有助于維持免疫系統的正常功能。 3.補充維生素：特別是維生素 C 和維生素 D，可通過食用獼猴桃、魚肝油等獲取。 4.多喝水：促進新陳代謝，保持咽喉部濕潤。 5.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、過甜、過咸食物的攝入，以防刺激扁桃體。 合理的飲食對于預防扁桃體發炎有一定幫助，但同時也要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動等。如果扁桃體發炎頻繁發作，應及時就醫。
2024-09-30 05:43
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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