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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
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女性在經期通常是可以吃香蕉的，但要根據個人體質、經期癥狀、香蕉的攝入量、食用方式以及香蕉的成熟度等綜合考慮。 1.個人體質：如果本身體質較好，腸胃功能正常，經期適量吃香蕉一般無不良影響。但體質虛寒者，可能會因香蕉的寒性出現不適。 2.經期癥狀：若經期有腹痛、腹瀉等癥狀，吃香蕉可能會加重這些癥狀。若經期無明顯不適，適量食用一般無妨。 3.攝入量：少量食用香蕉可為身體補充營養，過量則可能引起胃腸不適。 4.食用方式：直接吃常溫香蕉一般沒問題，若吃剛從冰箱拿出的冷藏香蕉，可能刺激胃腸道。 5.香蕉的成熟度：成熟度高的香蕉相對溫和，未成熟的香蕉可能含有較多鞣酸，易導致便秘等問題。 總之，經期是否能吃香蕉因人而異。如果食用后出現不適，應停止食用。若不適癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-09-26 20:37
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