腳后跟骨裂后能否下地走路取決于骨裂程度、治療方式、恢復(fù)情況、個(gè)體差異、康復(fù)訓(xùn)練等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.骨裂程度：若骨裂較輕，裂縫小且穩(wěn)定，恢復(fù)相對(duì)較快；嚴(yán)重骨裂則需要更長(zhǎng)時(shí)間愈合。
2.治療方式：采取外固定如石膏或支具固定，能提供較好的穩(wěn)定性，利于恢復(fù)。
3.恢復(fù)情況：定期復(fù)查 X 光，觀察骨痂生長(zhǎng)情況，若骨痂形成良好，可嘗試下地。
4.個(gè)體差異：年齡、身體狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況等都會(huì)影響恢復(fù)速度。年輕人通?；謴?fù)較快，老年人相對(duì)較慢。營(yíng)養(yǎng)充足者恢復(fù)較好。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)，能增強(qiáng)腳部力量，促進(jìn)恢復(fù)。
總之，腳后跟骨裂后下地走路的時(shí)間不能一概而論，需綜合多種因素判斷。患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，在合適的時(shí)機(jī)開始下地活動(dòng)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致病情加重。

可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，及時(shí)的調(diào)理，健康合理的飲食習(xí)慣，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、仙靈骨葆膠囊之類的藥物。