你好，月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不干凈，常見于內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜息肉，子宮肌瘤，凝血功能異常等，建議您立即去婦科檢查，做彩超檢查子宮內(nèi)膜情況，化驗(yàn)性激素六項(xiàng)，做婦科內(nèi)檢，化驗(yàn)血常規(guī)，化驗(yàn)?zāi)捻?xiàng)等明確診斷后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行止血，以免引起重度貧血，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行止血治療，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免著涼加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。

病情分析：服用鐵之緣片，補(bǔ)充鐵和蛋白等造血元素快速補(bǔ)血，有效糾正女性貧血臉色蒼白、頭暈乏力等癥狀。因?yàn)榕嗽陆?jīng)例假會(huì)使得女性身體損失了部分血液，補(bǔ)充鐵、蛋白可以提高女性的血紅蛋白活性。指導(dǎo)意見：飲食上多吃補(bǔ)血效果好的食物，例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血紅蛋白的食物，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持氣血的正常運(yùn)行。