腳后跟根骨刺是由于足底筋膜長期受到牽拉，在跟骨附著處引起的骨質增生。常見癥狀為足跟疼痛，尤其在行走時加重。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.休息與減負：減少站立和行走時間，避免劇烈運動，讓足跟得到充分休息。
2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，可緩解局部疼痛和炎癥。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏。使用藥物時需遵醫囑。
4.鞋墊與矯正器：定制合適的鞋墊或使用足跟矯正器，分散足跟壓力。
5.康復訓練：進行足底肌肉的拉伸和鍛煉，增強足底肌肉力量。
6.手術治療：在保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術切除骨刺。但手術有一定風險，需謹慎選擇。
腳后跟根骨刺的治療需根據病情選擇合適的方法，同時注意日常護理，多數患者癥狀可得到改善。

為常見消化內科病，就是胃內炎癥，平時自己注意飲食規律/合理膳食，保持樂觀情緒，避免勞累等。