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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦高血糖在選擇水果時要謹慎，需考慮水果的含糖量、升糖指數、營養成分、個人體質以及食用量等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-12-30 13:13
1.含糖量：優先選擇含糖量較低的水果，如草莓、柚子、櫻桃等，其糖分相對較少，對血糖影響較小。
2.升糖指數：像蘋果、梨、桃等升糖指數較低的水果較為合適，能避免血糖快速上升。
3.營養成分：富含維生素 C 和膳食纖維的水果，如橙子、獼猴桃等，有助于提高免疫力和促進消化。
4.個人體質：若孕婦本身對某些水果過敏或不耐受，應避免食用。
5.食用量：即使是適合的水果，也應控制食用量，建議每次不超過 100 克，且在兩餐之間食用。
總之，孕婦高血糖在選擇水果時要綜合多方面因素，合理搭配，同時密切監測血糖，如有異常，及時就醫調整飲食方案。
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回答2
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合于各類人群。平時也可以多熬一些骨頭湯喝。
2014-05-07 15:12
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