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2014-04-02 12:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

月經期間飲食建議及香蕉適宜性？

回答1
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吳翠云主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

婦科

月經期間的保健很重要，包括飲食、運動、衛生等方面。香蕉一般可以吃，但需注意個人體質。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食方面，宜清淡、溫熱，避免生冷、辛辣、油膩食物。
2.注意保暖，尤其是腹部和腰部，防止受寒。
3.保持充足睡眠，有助于身體恢復和調節內分泌。
4.注意個人衛生，勤換衛生巾，每天清洗外陰。
5.避免劇烈運動，可適當進行散步等舒緩運動。
6.保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
總之，月經期間要多注意自身狀況，如有異常，及時就醫。
2018-12-27 18:23

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回答2
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孫平主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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2014-04-02 14:50

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