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回答1
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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女朋友來月經時，可從飲食調整、保暖措施、情緒安撫、避免勞累、注意衛生等方面進行照顧。 1.飲食調整：多吃溫熱、易消化的食物，如熱粥、熱湯等，避免生冷、辛辣和油膩食物。可適當補充富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等。 2.保暖措施：注意腹部、腰部和腳部的保暖，可使用熱水袋或暖寶寶，但要防止燙傷。根據天氣增減衣物，避免著涼。 3.情緒安撫：月經期間女性可能情緒波動較大，要給予關心和理解，耐心傾聽她的感受。 4.避免勞累：減少劇烈運動和重體力勞動，保證充足的休息和睡眠。 5.注意衛生：提醒其勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥。 總之，在女朋友月經期間，要給予她全方位的關心和照顧，讓她能舒適地度過這段特殊時期。
2024-09-26 18:48
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