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2014-04-10 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

如何有效預防感冒傳染？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林炳亮主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

感染性疾病科

預防感冒傳染，需從多方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、環境和防護措施等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.良好生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，有助于增強免疫力。
2.均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質的蔬果，避免辛辣刺激食物。
3.適度運動：堅持鍛煉，如慢跑、游泳等，提高身體抵抗力。
4.優化環境：勤開窗通風，保持室內空氣新鮮。
5.做好防護：流感高發期，減少去人員密集場所，外出佩戴口罩。
6.注意衛生：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。
做到以上這些，可以有效降低感冒傳染的風險，保持身體健康。
2018-08-10 13:58

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回答2
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孫平主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

要注意每天開窗通風1小時以上，盡量減少與家庭成員的密切接觸，可以服用板藍根顆粒，雙黃連口服液等。
2014-04-10 19:01

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