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2024-09-26 15:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠，抑郁一年左右，該怎么治療？

回答1
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陳小名住院醫師

家庭醫生診所

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內科

失眠抑郁一年左右，治療方法通常包括心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療及中醫治療等。 1.心理治療：通過認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知和應對方式，緩解負面情緒。 2.藥物治療：如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，能調節神經遞質，改善情緒和睡眠。但藥物使用需遵醫囑。 3.生活方式調整：保持規律作息，適當運動，避免睡前使用電子設備，營造舒適的睡眠環境。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理療法，可刺激大腦神經，改善癥狀。 5.中醫治療：包括針灸、中藥調理等，能起到一定的輔助治療作用。總之，對于失眠抑郁一年左右的情況，需要綜合多種治療方法，并在專業醫生的指導下進行，以達到較好的治療效果。
2024-09-26 17:16

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回答2
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陳斌副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鼻喉科

可能是緊張壓力或是精神因素導致的，可以使用放松訓練或聽聽催眠的音樂,加強活動與鍛煉,放松身心。
2024-09-27 02:24

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