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2024-09-29 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃腸不舒服脹氣胃腸不舒服脹氣

回答1
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

胃腸不舒服且脹氣，可能由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、胃部疾病、精神因素等引起。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起脹氣。應調整飲食結構，規律進食，少吃產氣食物。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產氣。可通過適當運動，如散步、慢跑等促進胃腸蠕動。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化功能，產生脹氣。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，影響胃的消化功能，導致胃腸脹氣。需要針對病因治療，如使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 5.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響胃腸神經功能，引發胃腸不適和脹氣。要注意調節情緒，保持良好心態。總之，胃腸不舒服且脹氣可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-09-29 23:58

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