11 點睡早上 6 點 50 起，感覺不適，是睡眠不足嗎？要做 CT 嗎？
2024-09-29 15:40
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了。是怎么回事，我睡覺11點睡，早上6.50起來。是因為睡眠不足嗎？需不需要去醫院做ct？
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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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睡眠不足可能導致身體不適，但僅根據您的睡眠時間不一定能確定。是否需要做 CT 要綜合多種因素判斷，如是否伴有頭痛、頭暈、惡心等癥狀，以及既往健康狀況等。 1. 睡眠時間：成年人一般需要 7 - 9 小時的睡眠，但個體差異較大。有些人 7 小時左右就能保持良好狀態，而有些人可能需要更長時間。 2. 睡眠質量：睡眠過程中的深度睡眠和淺度睡眠比例也很重要。如果睡眠質量差，即使睡夠時長，也可能感到疲憊。 3. 身體狀況：若本身有基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，可能對睡眠需求更高。 4. 心理因素：壓力、焦慮、抑郁等心理問題會影響睡眠效果。 5. 生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶等，都可能影響睡眠。 總之，單純從您提供的睡眠時間難以確定是否睡眠不足。如果身體不適持續且加重，建議到正規醫院就診，由醫生綜合判斷是否需要進一步檢查，如做 CT 等。
2024-09-29 18:46
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