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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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聶如瓊 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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改善血液循環(huán)可從運動、飲食、作息、情緒、治療疾病等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-16 15:24
1.運動：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能促進血液循環(huán)。
2.飲食：多吃富含維生素C、E和鐵的食物，如柑橘、堅果、菠菜等。
3.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.情緒：減少焦慮和壓力，保持良好心態(tài)。
5.治療疾?。悍e極治療高血壓、高血脂等可能影響血液循環(huán)的疾病。
通過多種方式綜合調理，有助于改善血液循環(huán)，如有必要，應及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少平 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好，建議口服烏雞白鳳丸，男性的話可以使用金匱腎氣丸，同時保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快。
2014-05-11 16:14
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