半月板損傷保守治療包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、佩戴支具等。 1.休息制動：損傷后應減少活動，避免負重，給半月板修復創造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，可緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可使用營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。但需注意藥物應遵醫囑使用。 4.康復訓練：在專業康復師指導下進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強肌肉力量，穩定膝關節。 5.佩戴支具：根據損傷情況，佩戴合適的支具，限制膝關節活動范圍，保護半月板。 半月板損傷保守治療需要綜合多種方法，并在治療過程中密切觀察癥狀變化。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，考慮手術治療?；颊邞秸庒t院就診，遵循醫生建議進行治療和康復。