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            懷孕前三月嘔吐且累,怎樣緩解此癥狀

            嘔吐

            懷孕前三個月一直嘔吐,吃什么都吐,而且感覺很累,有沒有什么東西吃了讓人不吐而不累得

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              孫娟 醫(yī)師

              山東省立醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              懷孕前三個月嘔吐且感覺累是常見現(xiàn)象,可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動、藥物治療及休息改善。 1.飲食調(diào)整:少食多餐,避免油膩、辛辣食物,多吃清淡易消化的食物,如米粥、面條、水果等。 2.心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,減少焦慮和緊張,可通過聽音樂、散步等方式放松。 3.適當(dāng)運動:進(jìn)行輕柔的運動,如孕婦瑜伽、散步,但要避免劇烈運動。 4.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可服用維生素 B6 緩解孕吐。也有一些孕婦專用的止吐藥,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5.充分休息:保證充足的睡眠,每天午睡一會兒,避免過度勞累。 總之,懷孕初期的嘔吐和疲勞癥狀多數(shù)會隨著孕期進(jìn)展逐漸減輕。孕婦要注意自身狀況,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

              2024-09-29 21:28
            就醫(yī)問藥

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