常年不運動且工作時站立行走，腳部突然不適可能是肌肉勞損、關節炎癥、筋膜炎、神經受壓、缺鈣等原因導致。 1. 肌肉勞損：長期站立行走，肌肉持續緊張，易產生勞損，引發疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 關節炎癥：如關節炎，長期勞損可能誘發，導致關節疼痛。需減少活動，必要時服用布洛芬、塞來昔布等藥物。 3. 筋膜炎：筋膜長期受到牽拉刺激，產生無菌性炎癥。要注意休息，疼痛明顯時可使用雙氯芬酸鈉、美洛昔康。 4. 神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起腳部不適。需就醫檢查，明確診斷，可服用甲鈷胺營養神經。 5. 缺鈣：飲食不均衡、缺乏運動等可能導致缺鈣，引起肌肉抽搐、疼痛。應多吃富含鈣的食物，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 如果腳部不適持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。