早晨起床出現肘關節向下疼痛、手麻、手握不緊，長時間握東西手麻，可能是由頸椎病變、肘管綜合征、腕管綜合征、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病等引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生可能壓迫神經，導致上肢麻木和疼痛。可通過頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、理療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、頸復康顆粒）等。 2.肘管綜合征：肘部尺神經受壓，引起小指和無名指麻木、手部無力。通過肌電圖等檢查診斷，輕度可保守治療，如佩戴支具，嚴重時需手術松解。 3.腕管綜合征：正中神經在腕部受壓，拇指、食指和中指麻木疼痛。可借助神經電生理檢查診斷，治療有休息、局部封閉、手術減壓等。 4.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，除手麻外還可能有足部癥狀。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 5.腦血管疾病：如腦梗死，影響腦部供血和神經功能。需做頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療包括改善腦循環、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間壓迫上肢。