青春痘又稱痤瘡，多因皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素引起。嚴重時可能留疤，必要時應就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.清潔皮膚：每日用溫水和溫和的潔面產品清潔面部，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細菌的混合物。
2.調整飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
3.規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調節內分泌。
4.合理用藥：可在醫生指導下外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等。
5.心理調節：保持心情舒暢，減少精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。
6.避免擠壓：不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
總之，青春痘的治療需要綜合調理，養成良好的生活習慣，必要時遵醫囑用藥。

如果長期思慮過度、勞心傷神，?？梢鹦幕鹜?、心火上炎，這時額頭上常常會長出痤瘡來，提醒人該注意勞逸結合，適當休息了;如果長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，就會脾胃蘊熱，不僅消化不良、口干、口臭，便秘等問題也會找上門來，鼻子上也常常會冒出一些“粉刺”來提醒您，需要改變一下飲食習慣了;如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節，給自己“解壓”，肝郁氣滯的各種癥狀便會隨著壓力增大而日益明顯，人常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，雙頰容易長出“青春痘”，這就提醒您，該注意調節、放松一下心情了;有些女性下巴上的痤瘡此起彼伏，每次月經來潮前幾天尤為明顯，這通常與月經失調及經前期綜合征有著密切聯系，必須對癥治療。