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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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早孕反應的減輕可以通過飲食調整，如選擇清淡易消化的食物、富含維生素的食物、酸味食物、高蛋白食物、碳水化合物豐富的食物等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-05-12 22:53
1.清淡易消化的食物：早孕期間腸胃功能較弱，如米粥、面條等，這類食物不會給腸胃造成太大負擔。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，能補充維生素，增強身體抵抗力。
3.酸味食物：如檸檬、山楂等，能促進消化，增加食欲。
4.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于維持身體營養需求。
5.碳水化合物豐富的食物：例如面包、土豆等，可提供能量。
總之，通過合理選擇上述食物，能在一定程度上減輕早孕反應，但每個人的體質不同，效果可能有所差異。如果早孕反應嚴重影響生活，應及時就醫。
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