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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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黑眼圈很重可能由多種原因引起，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、鼻炎、眼周血液循環不良等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差會導致眼周血液循環不暢，形成黑眼圈。應保持規律作息，每晚保證 7 - 8 小時充足睡眠。 2. 遺傳因素：有些人天生眼周皮膚較薄，皮下血管容易顯現，形成黑眼圈。這種情況較難改善，但可通過化妝遮蓋。 3. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，眼周皮膚松弛，出現黑眼圈。可使用含有維生素 E、視黃醇等成分的眼霜。 4. 鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔阻塞導致眼周血液循環不暢，加重黑眼圈。積極治療鼻炎有助于緩解。 5. 眼周血液循環不良：長時間用眼、缺乏運動等可導致。適度按摩眼周，促進血液循環。 總之，要改善黑眼圈，需針對具體原因采取相應措施。同時，保持良好的生活習慣和用眼衛生也很重要。若黑眼圈嚴重影響外觀或伴有其他不適，建議及時就醫。
2024-09-30 06:12
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