長期舌有白苔、便秘等癥狀，如何改善？
2024-09-29 15:24
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癥狀能有一年了 越來越嚴重 舌頭上有白苔 便秘 幾天不想排便 面色赤紅 睡覺眼屎多 如果有幾天不跑步的話就手腳冰涼 最近還胃寒的嚴重 經常有點胃疼
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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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長期出現舌頭上有白苔、便秘、面色赤紅、手腳冰涼、胃寒胃疼、眼屎多等癥狀，可能是多種因素所致，如胃腸功能紊亂、內分泌失調、體質虛寒、飲食不當、缺乏運動等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動減緩，食物在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致便秘。舌苔白厚可能與消化不良有關。可使用多潘立酮、莫沙必利等促進胃腸動力的藥物。 2.內分泌失調：體內激素失衡，影響新陳代謝，可能導致面色赤紅、眼屎多等。需要調整生活作息，保持心情舒暢。必要時可進行激素水平檢查。 3.體質虛寒：血液循環不暢，容易出現手腳冰涼、胃寒胃疼。日常注意保暖，多吃溫熱食物。可適當服用理中丸等中成藥。 4.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、生冷食物，會加重胃腸負擔。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.缺乏運動：身體代謝變慢，影響胃腸蠕動和血液循環。堅持適量運動，如跑步、瑜伽等。 出現這些癥狀需要綜合調理，保持良好的生活習慣和飲食習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 18:04
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