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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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月子剛滿小走一會就小腿和腳后跟疼,可能是身體未完全恢復、氣血不暢、缺鈣、肌肉勞損、足部受力不均等原因造成的。若身體感到不適,務必立刻就診,遵循醫生的建議進行治療,切勿自行開處方。
2014-05-13 07:09
1.身體未完全恢復:女性產后身體各器官和系統需要一段時間來恢復到孕前狀態。月子剛滿,身體機能可能尚未完全恢復正常,稍作活動就容易出現疼痛。
2.氣血不暢:產后氣血不足,運行不暢,小腿和腳后跟等部位的血液循環可能受到影響,導致疼痛。
3.缺鈣:哺乳期女性對鈣的需求增加,如果鈣攝入不足,容易導致骨質疏松,引起小腿和腳后跟疼痛。
4.肌肉勞損:長時間臥床休息,突然小走一會,肌肉可能不適應,產生勞損而疼痛。
5.足部受力不均:產后體態可能發生變化,行走時足部受力不均,也會引發疼痛。
總之,產后出現小腿和腳后跟疼需要引起重視。可以通過適當休息、補充營養、局部熱敷、按摩等方法緩解。如果疼痛持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
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