五個月寶寶夜里睡覺手腳亂扒、叫醒就哭，可能是睡眠環境不適、生理需求未滿足、缺乏維生素 D、神經系統發育不完善、胃腸不適等原因造成的。 1.睡眠環境不適：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠質量。應保持適宜的溫度（22-26℃）、濕度（50%-60%），并盡量減少噪音。 2.生理需求未滿足：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了。要及時喂奶、喂水，更換干凈的尿布。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 4.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，容易出現睡眠中的不自主動作。隨著年齡增長會逐漸改善。 5.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等胃腸問題可能導致寶寶睡眠不安?？奢p柔按摩腹部，必要時就醫。 總之，寶寶出現這種情況，家長要仔細觀察，查找原因。如果情況持續不改善或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。