半夜 1 點睡覺中惡心嘔吐可能由多種原因引起，如飲食問題、胃部疾病、腹部著涼、肝膽疾病、妊娠反應等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 飲食問題：晚餐進食過多油膩、辛辣、不易消化的食物，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起惡心嘔吐。
2. 胃部疾病：患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病時，胃黏膜受損，胃酸分泌異常，容易在夜間出現惡心嘔吐癥狀。
3. 腹部著涼：睡眠時腹部保暖不當，寒氣入侵胃腸道，使胃腸道蠕動紊亂，引發惡心嘔吐。
4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病，可能影響膽汁的分泌與排泄，導致消化功能障礙，從而出現惡心嘔吐。
5. 妊娠反應：對于女性，如果處于妊娠期，體內激素水平變化，也可能在半夜出現惡心嘔吐。
6. 其他原因：如食物中毒、藥物副作用、顱內壓增高等較為少見的情況，也可能導致半夜惡心嘔吐。
總之，半夜 1 點惡心嘔吐的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適，如腹痛、發熱、頭暈等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部 B 超、血尿常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，日常應注意飲食規律、清淡，做好腹部保暖。