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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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皂角米具有一定的營養和保健價值，其功效和作用包括補充營養、潤腸通便等，副作用相對較少。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-05-14 10:44
1.補充營養：富含氨基酸、礦物質等，能補充人體所需營養。
2.潤腸通便：膳食纖維含量較高，有助于促進腸道蠕動。
3.美容養顏：含有的植物膠原蛋白，對皮膚有一定滋養作用。
4.養心通脈：對心血管健康有一定益處。
5.增強免疫力：為身體提供能量，增強抵抗力。
皂角米雖有一定益處，但食用應適量，如有不適及時就醫。
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