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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁潤彩 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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拉瑪澤無痛分娩呼吸法的技巧包括身心放松、正確呼吸節奏、配合宮縮、注意力集中、保持良好姿勢等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-05-14 11:31
1.身心放松：消除緊張情緒，讓身體肌肉松弛。
2.正確呼吸節奏：如廓清式呼吸、胸式呼吸等。
3.配合宮縮：宮縮時調整呼吸頻率和深度。
4.注意力集中：專注于呼吸和分娩過程。
5.保持良好姿勢：利于呼吸和發力。
熟練掌握這些技巧，能在一定程度上減輕分娩疼痛，幫助產婦順利分娩。
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