回奶時(shí)乳房脹疼厲害，可能是乳汁淤積、乳腺管堵塞、激素變化、感染、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?。處理方法包括物理緩解、飲食調(diào)整、藥物治療、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1. 乳汁淤積：可通過(guò)熱敷和輕柔按摩來(lái)促進(jìn)乳汁排出，緩解脹痛。但注意按摩力度，避免損傷乳腺。
2. 乳腺管堵塞：用吸奶器適當(dāng)吸出部分乳汁，疏通乳腺管，但不要排空乳房，以免刺激乳汁分泌。
3. 激素變化：這是回奶過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象，一般會(huì)逐漸恢復(fù)。
4. 感染：如果出現(xiàn)乳房紅腫、發(fā)熱等感染癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。
5. 飲食不當(dāng)：減少湯汁類食物的攝入，避免食用促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。
6. 避免刺激：穿著寬松舒適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。
7. 及時(shí)就醫(yī)：若脹痛持續(xù)不緩解或加重，伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
回奶期間乳房脹疼需要綜合處理，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。如果癥狀嚴(yán)重，一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。