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回答1
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徐志雄 副主任醫師
黃巖中醫院
二級甲等
中西醫結合
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脾虛可能導致多種身體不適，如月經量少、周期長、便秘、肥胖等。治療脾虛常用的方法包括飲食調理、運動、中藥治療、穴位按摩、情緒調節等。 1.飲食調理：多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、紅棗等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.運動：適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于增強體質，促進脾胃功能。 3.中藥治療：常見的中藥有歸脾丸，具有益氣健脾、養血安神的作用；參苓白術散，可補脾胃、益肺氣；補中益氣丸，能補中益氣、升陽舉陷。但用藥需遵醫囑。 4.穴位按摩：按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位，可調節脾胃功能。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張，以免影響脾胃功能。 脾虛的調理需要綜合多種方法，且需要長期堅持。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-05 00:44
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