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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉參 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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小孩抵抗力差體質(zhì)弱,可從飲食、運(yùn)動、睡眠、補(bǔ)充劑、預(yù)防疾病等方面改善。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2014-05-15 09:23
1.飲食:多吃富含維生素的水果蔬菜,如橙子、菠菜;多吃富含蛋白質(zhì)的食物,像奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類。
2.運(yùn)動:適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,如慢跑、跳繩等,增強(qiáng)體質(zhì)。
3.睡眠:保證充足睡眠,每天睡足9-11小時。
4.補(bǔ)充劑:口服免疫球蛋白口服液、轉(zhuǎn)移因子口服液等。
5.預(yù)防疾?。喊磿r接種疫苗,流感季節(jié)做好防護(hù)。
通過綜合調(diào)理,有助于提高小孩的抵抗力,讓孩子更健康成長。
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